ویدیو/ تفاوت ورزش 15 دقیقه ای با ورزش 30 دقیقه ای روی بدن
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط 15 دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول های ایمنی در 15 دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا می کند، اما 30 دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی شود.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: یزدان قربانی
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "ویدیو/ تفاوت ورزش 15 دقیقه ای با ورزش 30 دقیقه ای روی بدن" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، ممکن است در این موضوع، مطالب مرتبط دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "ویدیو/ تفاوت ورزش 15 دقیقه ای با ورزش 30 دقیقه ای روی بدن"، کلیک کنید.