خلاصه کتاب گرایش های چهارگانه شخصیتی ( نویسنده گرچن روبین )

کتاب «گرایش های چهارگانه شخصیتی» نوشته گرچن روبین، چارچوبی بی نظیر برای درک عمیق تر واکنش های افراد به انتظارات درونی و بیرونی ارائه می دهد. این اثر ارزشمند به شما کمک می کند تا خود و اطرافیانتان را بهتر بشناسید، روابطتان را بهبود بخشید و مسیر خودسازی را هموارتر سازید.

گرچن روبین، نویسنده ای توانا که با آثاری چون «پروژه خوشبختی» و «بهتر از قبل» نام خود را در حوزه خودیاری و توسعه فردی مطرح کرده است، در این کتاب رویکردی نو به مقوله شناخت شخصیت ارائه می دهد. او این سؤال کلیدی را مطرح می کند: چگونه به انتظارات واکنش نشان می دهیم؟ پاسخی که به این سؤال می دهیم، کلید درک انگیزه ها، رفتارها و حتی چالش های روزمره ماست. این کتاب فراتر از یک تقسیم بندی ساده، دریچه ای به سوی خودشناسی عمیق تر می گشاید و به افراد امکان می دهد تا با فهم گرایش های بنیادین خود و اطرافیانشان، مسیری روشن تر برای بهبود ارتباطات، دستیابی به اهداف و زندگی رضایت بخش تر بیابند. این سفر درونی، تجربه ای منحصر به فرد از کشف خویشتن را به ارمغان می آورد.

اساس نظریه: انتظارات درونی و بیرونی، ستون های چهار گرایش

مفهوم محوری نظریه گرایش های چهارگانه شخصیتی، بر پایه واکنش افراد به دو نوع اصلی از انتظارات استوار است: انتظارات بیرونی و انتظارات درونی. درک تفاوت میان این دو و چگونگی پاسخ ما به آن ها، پایه های اصلی برای شناخت گرایش شخصیتی هر فرد را تشکیل می دهد. روبین معتقد است که ریشه بسیاری از موفقیت ها، چالش ها و حتی کشمکش های ما با دیگران، در همین الگوهای پاسخگویی نهفته است. او از این تقسیم بندی به عنوان ابزاری قدرتمند برای افزایش همدلی و بهبود تعاملات انسانی یاد می کند.

انتظار بیرونی چیست؟

انتظارات بیرونی، به آن دسته از خواسته ها و قوانینی اطلاق می شود که از سوی دیگران یا محیط به ما تحمیل می شوند. این انتظارات می توانند شامل ضرب الاجل های کاری، قوانین اجتماعی، درخواست های دوستان و خانواده، یا حتی تعهدات مالی باشند. برای مثال، وقتی رئیس یک پروژه را با تاریخ تحویل مشخص به شما محول می کند، یا زمانی که قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت می کنیم، در حال پاسخگویی به انتظارات بیرونی هستیم. این نوع انتظارات، اغلب با عواقب مشخصی همراه هستند؛ مثلاً عدم رعایت یک ضرب الاجل ممکن است به از دست دادن شغل منجر شود، یا نادیده گرفتن یک قانون، جریمه ای را در پی داشته باشد. واکنش ما به این نوع انتظارات، بخش مهمی از هویت اجتماعی و حرفه ای ما را شکل می دهد.

انتظار درونی چیست؟

انتظارات درونی، آن دسته از اهداف و تعهداتی هستند که ما خودمان برای خودمان تعیین می کنیم. اینها شامل تصمیمات شخصی برای ایجاد یک عادت جدید (مانند شروع ورزش روزانه)، تعهد به یادگیری یک مهارت جدید (مثل نواختن گیتار)، یا هدف گذاری برای دستیابی به یک موفقیت فردی (مانند مطالعه یک کتاب خاص در هفته) می شوند. برخلاف انتظارات بیرونی که منبع خارجی دارند، انتظارات درونی از درون ما نشأت می گیرند و تنها ما خودمان را در قبال آنها مسئول می دانیم. شاید کسی هرگز متوجه نشود که ما قول داده ایم هر روز صبح پیاده روی کنیم، اما عدم پایبندی به این قول می تواند تأثیرات عمیقی بر حس رضایت فردی و خودباوری ما بگذارد. تلاقی و تعامل این دو نوع انتظار است که چهار گرایش شخصیتی را پدید می آورد.

آشنایی عمیق با چهار گرایش: نقاط قوت، چالش ها و راهکارهای تعامل

شناخت عمیق هر یک از چهار گرایش شخصیتی، فراتر از یک طبقه بندی صرف است؛ این شناخت به ما کمک می کند تا بفهمیم چرا افراد مختلف به یک وضعیت مشابه، واکنش های متفاوتی نشان می دهند. هر گرایش، مزایا و معایب خاص خود را دارد و هیچ یک ذاتاً «خوب» یا «بد» نیست. هدف این است که با درک نقاط قوت، آنها را به بهترین شکل به کار گیریم و با شناخت چالش ها، راه هایی برای مدیریت یا غلبه بر آنها پیدا کنیم. این سفر در دل گرایش ها، تجربه ای از همدلی و درک متقابل را برای هر خواننده ای به ارمغان می آورد.

۱. حمایتگر (The Upholder): قهرمان نظم و تعهد

افراد با گرایش حمایتگر، به راحتی به هر دو نوع انتظار، یعنی هم انتظارات درونی و هم انتظارات بیرونی، پاسخ مثبت می دهند. آنها گویی با ساعتی دقیق درونی متولد شده اند که آنها را به سمت تعهد و نظم پیش می برد. وقتی یک حمایتگر قولی می دهد، چه به خودش و چه به دیگران، به آن پایبند می ماند. آنها برای ضرب الاجل ها، قوانین و برنامه ریزی ها ارزش زیادی قائل هستند و تلاش می کنند تا همواره مسئولیت پذیر و قابل اعتماد باشند. زندگی یک حمایتگر اغلب با برنامه ریزی دقیق و اجرای منظم کارها پیش می رود. آنها از اینکه بدانند چه کاری باید انجام شود و آن را به نحو احسن به سرانجام برسانند، احساس رضایت عمیقی می کنند.

نقاط قوت حمایتگرها:

• مسئولیت پذیری بالا: به تعهدات خود عمل می کنند و به آنها اعتماد می شود.
• خودانگیخته: نیازی به نظارت خارجی برای انجام کارها ندارند.
• منظم و برنامه ریز: زندگی و کارهایشان را با دقت و ساختار پیش می برند.
• قابل اعتماد: دیگران می توانند روی قول و قرار آنها حساب کنند.

چالش ها و نقاط ضعف حمایتگرها:

• انعطاف ناپذیری: ممکن است در برابر تغییرات ناگهانی یا بهم ریختگی برنامه ها، دچار استرس شوند.
• ترس از شکست: چون عادت به رعایت اصول دارند، کوچک ترین انحراف یا عدم موفقیت می تواند آنها را آزرده کند.
• سخت گیری به خود: گاهی بیش از حد از خودشان انتظار دارند و در صورت خطا، خود را به شدت سرزنش می کنند.
• بیزاری از بی نظمی: ممکن است با افرادی که برنامه ریزی یا نظم خاصی ندارند، دچار مشکل شوند.

چگونه با یک حمایتگر تعامل کنیم؟

برای برقراری ارتباط مؤثر با یک حمایتگر، باید به نظم و تعهد او احترام بگذارید. آنها از شفافیت در انتظارات و برنامه ریزی های مشخص استقبال می کنند. اگر با یک حمایتگر کار می کنید، ضرب الاجل های واضح و دستورالعمل های دقیق ارائه دهید. در روابط شخصی، روی قول هایتان بمانید و برنامه ها را تغییر ندهید، مگر اینکه دلیلی موجه داشته باشید. توضیح دهید که چرا یک تغییر لازم است و چه مزایایی دارد، این رویکرد به آنها کمک می کند تا راحت تر با شرایط جدید کنار بیایند. آنها از اینکه بدانند چه انتظاری از آنها می رود، احساس امنیت می کنند.

خودسازی برای حمایتگرها:

حمایتگرها می توانند با آگاهانه تمرین کردن انعطاف پذیری، زندگی خود را غنی تر کنند. گاهی اوقات، رها کردن کنترل و پذیرش تغییرات غیرمنتظره می تواند به کاهش استرس و افزایش شادی منجر شود. آموختن اینکه همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود و این یک نقص نیست، می تواند به آنها کمک کند تا کمتر خود را سرزنش کنند. همچنین، گاهی باید به خود اجازه دهند از قوانین سخت گیرانه خودشان کمی فاصله بگیرند و از لحظه لذت ببرند، حتی اگر طبق برنامه ریزی نباشد.

۲. پرسشگر (The Questioner): منطق گرای مستقل

افراد با گرایش پرسشگر، تنها انتظاراتی را می پذیرند که از نظر منطقی برایشان قانع کننده و معقول باشند. آنها هر چیزی را زیر سؤال می برند، چه انتظارات بیرونی و چه درونی، تا زمانی که به پاسخی منطقی و رضایت بخش دست پیدا کنند. اگر دلیلی محکم و پشتوانه منطقی برای انجام کاری وجود نداشته باشد، یک پرسشگر آن را قبول نمی کند. آنها به دنبال کارآمدی، حقیقت و دقت هستند و از دستورات کورکورانه بیزارند. ممکن است برای شروع یک پروژه یا پذیرش یک قانون جدید، زمان زیادی برای تحقیق و سؤال کردن صرف کنند، اما وقتی قانع شدند، با تمام وجود و با کارآمدی بالا به آن پایبند خواهند بود. ذهن آنها مانند یک فیلتر قوی عمل می کند که تنها اطلاعات منطقی را از خود عبور می دهد.

«پرسشگرها به دنبال حقیقت و منطق محض هستند؛ آنها هر دستوری را زیر سؤال می برند تا زمانی که توجیهی قانع کننده برای آن بیابند. این کنجکاوی، هم نقطه قوت آنهاست و هم گاهی چالش آفرین.»

نقاط قوت پرسشگرها:

• تحلیلی و منطقی: به دنبال بهترین راه حل ها هستند و نقاط ضعف را به سرعت شناسایی می کنند.
• مستقل: بر اساس باورهای خودشان عمل می کنند و کمتر تحت تأثیر فشار جمعی قرار می گیرند.
• دقیق و کارآمد: زمانی که قانع شوند، کارها را با بالاترین کیفیت و بهره وری انجام می دهند.
• حقیقت جو: به دنبال ریشه یابی مسائل و کشف واقعیت هستند.

چالش ها و نقاط ضعف پرسشگرها:

• شکاکیت بیش از حد: ممکن است زمان زیادی را صرف تحقیق و پرسش کنند که منجر به تأخیر در کارها شود.
• مقاومت در برابر اقتدار: به سختی دستورات بدون توجیه منطقی را می پذیرند.
• دچار شدن به فلج تحلیلی: گاهی به دلیل نیاز به اطلاعات کامل، تصمیم گیری برایشان دشوار می شود.
• به نظر رسیدن به عنوان فردی سرسخت: ممکن است دیگران آنها را به دلیل پرسش های زیاد یا عدم پذیرش سریع، سرسخت بدانند.

چگونه با یک پرسشگر تعامل کنیم؟

اگر می خواهید با یک پرسشگر به نتیجه برسید، باید دلایل و منطق کافی ارائه دهید. برای آنها شفافیت بسیار مهم است؛ پس توضیح دهید که چرا کاری باید انجام شود، مزایا و معایب آن چیست و چه پشتوانه ای دارد. به آنها اجازه دهید سؤال بپرسند و با حوصله به پرسش هایشان پاسخ دهید. از دستورات مستقیم و بدون توضیح پرهیز کنید؛ در عوض، اطلاعات لازم را در اختیارشان بگذارید تا خودشان به نتیجه برسند. آنها از اینکه در فرایند تصمیم گیری مشارکت داشته باشند، استقبال می کنند.

خودسازی برای پرسشگرها:

پرسشگرها می توانند با تمرین اعتماد به فرایند و پذیرش اینکه همیشه نیازی به دانستن تمام جزئیات نیست، پیشرفت کنند. گاهی اوقات، اقدام بر اساس اطلاعات موجود و پذیرش ریسک های کوچک، می تواند به آنها کمک کند تا از تأخیرهای ناشی از تحلیل بیش از حد جلوگیری کنند. تعیین یک مهلت مشخص برای تحقیق و سپس تصمیم گیری، حتی اگر تمام پاسخ ها را نیافته باشند، می تواند بسیار مفید باشد. آنها می توانند با تمرین اعتماد به دیگران و پذیرش اینکه همه افراد نیاز به منطق پیچیده برای هر کاری ندارند، روابط بهتری برقرار کنند.

۳. وظیفه شناس / ایثارگر (The Obliger): متعهد به دیگران، چالش با خود

افراد با گرایش وظیفه شناس، به انتظارات بیرونی به بهترین شکل ممکن پاسخ می دهند، اما در برآورده کردن انتظارات درونی خودشان دچار مشکل جدی هستند. آنها افرادی وفادار، قابل اعتماد و همیشه آماده کمک به دیگرانند. اگر دوستی از آنها بخواهد که در کاری کمک کنند، یا اگر ضرب الاجل کاری داشته باشند، بدون تردید به آن عمل می کنند. اما همین افراد ممکن است در رسیدن به اهداف شخصی خود مانند ورزش کردن، رژیم گرفتن یا مطالعه، ناکام بمانند. دلیل این امر، نیاز شدید آنها به مسئولیت پذیری بیرونی است. آنها برای حرکت به سمت اهدافشان، به یک نیروی محرکه بیرونی نیاز دارند؛ این نیرو می تواند یک مربی، یک دوست، یا حتی یک سیستم پاداش و تنبیه باشد. بدون این عامل خارجی، انجام کارهایی که فقط برای خودشان است، برایشان دشوار می شود.

نقاط قوت وظیفه شناس ها:

• قابل اعتماد و وفادار: همیشه به تعهداتشان به دیگران پایبند هستند.
• فداکار و حامی: آماده اند تا به دیگران کمک کنند و پشتیبان آنها باشند.
• اجراکننده عالی: وقتی انتظاری از آنها می رود، آن را به نحو احسن انجام می دهند.
• اهل همکاری: در کارهای گروهی و تیمی بسیار موفق عمل می کنند.

چالش ها و نقاط ضعف وظیفه شناس ها:

• نادیده گرفتن نیازهای خود: ممکن است آنقدر به نیازهای دیگران توجه کنند که از خودشان غافل شوند.
• مستعد فرسودگی شغلی: به دلیل پذیرش مسئولیت های زیاد و عدم توانایی نه گفتن، در معرض فرسودگی قرار می گیرند.
• احساس خشم و کینه توزی (Resentment): در درازمدت، ممکن است از بار سنگین مسئولیت ها و عدم توجه به نیازهای خود، احساس رنجش کنند.
• نیاز به مسئولیت پذیری بیرونی: برای دستیابی به اهداف شخصی، به یک عامل خارجی برای پاسخگویی نیاز دارند.

چگونه با یک وظیفه شناس تعامل کنیم؟

برای کمک به یک وظیفه شناس، باید برای اهداف شخصی آنها یک سیستم مسئولیت پذیری بیرونی ایجاد کنید. مثلاً اگر می خواهند ورزش کنند، از آنها بخواهید که با شما به باشگاه بیایند، یا از آنها بخواهید که گزارش پیشرفتشان را به شما بدهند. مرزهای مشخصی را تعیین کنید تا از فرسودگی آنها جلوگیری شود و به آنها کمک کنید تا نه گفتن را یاد بگیرند. تشویق و حمایت مداوم برای اهداف شخصیشان بسیار مؤثر است و به آنها نشان دهید که نیازهایشان نیز ارزشمند است.

خودسازی برای وظیفه شناس ها:

وظیفه شناس ها باید یاد بگیرند که نیازهای خود را اولویت بندی کنند و برای آنها نیز مسئولیت پذیری بیرونی ایجاد کنند. این مسئولیت پذیری می تواند از طریق پیوستن به یک گروه ورزشی، پیدا کردن یک مربی، یا حتی اعلام عمومی اهدافشان به دوستان و خانواده باشد. آموختن نه گفتن به درخواست هایی که فراتر از توانشان است و به آنها آسیب می رساند، برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از فرسودگی بسیار حیاتی است. آنها می توانند با درک اینکه مراقبت از خود، به آنها کمک می کند تا در کمک به دیگران نیز مؤثرتر باشند، گام بزرگی بردارند.

۴. یاغی / عصیانگر (The Rebel): آزادی خواه همیشه مقاوم

افراد با گرایش یاغی، در برابر هر دو نوع انتظار، یعنی هم انتظارات درونی و هم انتظارات بیرونی، مقاومت نشان می دهند. آنها عاشق آزادی، انتخاب و استقلال کامل هستند و از هر گونه دستور، قانون یا محدودیتی بیزارند. حتی اگر خودشان هدفی را تعیین کرده باشند، صرف اینکه این کار باید انجام شود، می تواند باعث شود که در برابر آن مقاومت کنند. برای یک یاغی، مهمترین چیز این است که خودش تصمیم بگیرد و کاری را انجام دهد که دلش می خواهد، نه کاری که دیگران از او می خواهند یا حتی خودش قول داده است. آنها به دنبال شکستن چارچوب ها و انجام کارها به شیوه خودشان هستند، حتی اگر این کار به ضررشان باشد.

«برای یک یاغی، آزادی از هر چیزی مهم تر است. آنها حتی در برابر خواسته های خودشان مقاومت می کنند، اگر احساس کنند کسی یا چیزی به آنها تحمیل شده است.»

نقاط قوت یاغی ها:

• مستقل و خودانگیخته: به تنهایی و با خلاقیت بالا کار می کنند.
• خلاق و اصیل: راه حل های نوآورانه و منحصر به فرد پیدا می کنند.
• مقاوم در برابر فشارهای اجتماعی: به ندرت تحت تأثیر نظرات دیگران قرار می گیرند و مسیر خود را دنبال می کنند.
• کاریزماتیک: شورش آنها می تواند الهام بخش و جذاب باشد.

چالش ها و نقاط ضعف یاغی ها:

• سرکش و غیرقابل پیش بینی: ممکن است در کار تیمی یا انجام کارهای روتین مشکل داشته باشند.
• مقاومت حتی در برابر منافع خود: گاهی اوقات حتی کارهایی که به نفعشان است را نیز انجام نمی دهند، صرفاً به دلیل احساس تحمیل.
• مشکل در تعهد: بستن قراردادها یا پذیرش مسئولیت های بلندمدت برایشان دشوار است.
• بی نظمی: ممکن است در برنامه ریزی و نظم شخصی دچار چالش باشند.

چگونه با یک یاغی تعامل کنیم؟

برای تعامل مؤثر با یک یاغی، باید به آزادی و استقلال او احترام بگذارید. از دستور دادن مستقیم پرهیز کنید و به جای آن، انتخاب ها و نتایج را به او ارائه دهید. به او بگویید: شما می توانید این کار را به این صورت انجام دهید، یا آن کار را به آن صورت، نتایج هر کدام اینها خواهد بود. از زبان چالش برانگیز استفاده کنید: فکر نمی کنم شما بتوانی این کار را انجام دهی. این رویکرد می تواند آنها را به انجام کاری ترغیب کند. بر این نکته تأکید کنید که آنها خودشان انتخاب می کنند، نه اینکه کسی به آنها دستور داده است.

خودسازی برای یاغی ها:

یاغی ها می توانند با پیدا کردن راه هایی برای سازگاری با نیازهای ضروری زندگی، بدون احساس محدودیت، رشد کنند. مثلاً، اگر باید قبض ها را پرداخت کنند، آن را به عنوان یک انتخاب برای حفظ آزادی مالی خود ببینند، نه یک اجبار. آنها می توانند از حس آزادی و استقلال خود برای یافتن راه های خلاقانه برای انجام کارهای روتین استفاده کنند. تمرین پذیرش برخی از ساختارها به عنوان فراهم کننده آزادی (مثلاً نظم مالی که آزادی انتخاب های بزرگتر را می دهد) می تواند برایشان مفید باشد.

فراتر از شناخت: چگونه گرایش خود و دیگران را در زندگی به کار ببریم؟

شناخت گرایش های چهارگانه شخصیتی گرچن روبین، تنها به معنای برچسب زدن به خود و دیگران نیست؛ بلکه ابزاری قدرتمند برای افزایش همدلی، بهبود ارتباطات و طراحی زندگی مطابق با طبیعت وجودی هر فرد است. این بینش، دریچه ای نو به سوی فهم رفتارها و واکنش های اطرافیانمان باز می کند و به ما کمک می کند تا با پذیرش تفاوت ها، روابطی عمیق تر و کارآمدتر بسازیم. این شناخت به ما می آموزد که به جای قضاوت، درک کنیم و به جای مقابله، همراهی کنیم.

در روابط شخصی و خانوادگی:

درک گرایش های شخصیتی اعضای خانواده می تواند به طور چشمگیری تعارضات را کاهش دهد و تفاهم را افزایش بخشد. به عنوان مثال، یک والد حمایتگر که انتظار دارد فرزندش (که شاید یک یاغی کوچک باشد) به قوانین پایبند باشد، می تواند با ارائه گزینه ها به جای دستورات مستقیم، از مقاومت کودک جلوگیری کند. زوج ها می توانند با شناخت گرایش یکدیگر، نیازهای متفاوتی که به مسئولیت پذیری بیرونی (برای یک وظیفه شناس) یا منطق و دلیل (برای یک پرسشگر) دارند را بهتر درک کنند و حمایت های مناسب تری ارائه دهند. این درک، به آنها کمک می کند تا خواسته ها و انتظارات خود را به گونه ای بیان کنند که برای طرف مقابل قابل پذیرش و اجرا باشد، و از سوءتفاهم ها و رنجش های احتمالی جلوگیری شود.

در محیط کار و مدیریت:

مدیران و رهبران تیم می توانند با استفاده از نظریه گرایش ها، عملکرد تیم خود را بهینه کنند. یک مدیر با شناخت اینکه کارمندان وظیفه شناس نیاز به مسئولیت پذیری بیرونی دارند، می تواند برای آنها سیستم های گزارش دهی یا مربی گری ایجاد کند. برای کارمندان پرسشگر، ارائه دلایل منطقی پشت تصمیمات و اهداف، به افزایش انگیزه و بهره وری آنها کمک می کند. تفویض اختیار به یاغی ها با تاکید بر آزادی عمل و اعتماد به توانایی های آنها، می تواند خلاقیت و نوآوری را در آنها بیدار کند. در نهایت، با درک اینکه هر گرایش چطور به وظایف و انتظارات واکنش نشان می دهد، می توان وظایف را هوشمندانه تر تفویض کرد، ارتباطات را شفاف تر ساخت و محیط کاری پویا و کارآمدی را بنا نهاد.

در عادت سازی و دستیابی به اهداف:

شناخت گرایش شخصی، قدرتمندترین ابزار برای ایجاد عادات پایدار و دستیابی به اهداف است. یک حمایتگر می تواند با برنامه ریزی دقیق و پایبندی به آن، به راحتی به اهدافش برسد. یک پرسشگر، زمانی به عادت سازی پایبند خواهد بود که منطق و فایده آن را کاملاً درک کند. وظیفه شناس ها برای ایجاد یک عادت جدید، به یک شریک مسئولیت پذیر، یک مربی یا یک گروه حمایتگر نیاز دارند. و یاغی ها می توانند با قاب بندی اهدافشان به عنوان انتخاب خود یا چالشی برای شکستن محدودیت ها، به آنها دست یابند. این رویکرد شخصی سازی شده، شانس موفقیت در مسیر خودسازی را به شدت افزایش می دهد و از ناامیدی های مکرر جلوگیری می کند.

نتیجه گیری: گرایش شما، مسیر شما به سوی خوشبختی

کتاب «گرایش های چهارگانه شخصیتی» گرچن روبین، بیش از یک طبقه بندی خشک و خالی، نقشه ای جامع برای درک پیچیدگی های وجودی انسان است. این اثر به افراد امکان می دهد تا با شناخت عمق واکنش های خود به انتظارات درونی و بیرونی، به درکی عمیق تر از خویشتن دست یابند. این خودشناسی، نه تنها راه را برای بهبود روابط و افزایش بهره وری شخصی هموار می کند، بلکه به افراد قدرت می بخشد تا با چالش های زندگی به شیوه ای مؤثرتر و با همدلی بیشتری با دیگران روبرو شوند.

این خلاصه تلاش کرد تا عصاره ای از بینش های ارزشمند گرچن روبین را در اختیار شما قرار دهد. اما برای درک عمیق تر، آشنایی با مثال های واقعی و بهره برداری کامل از این بینش ارزشمند در تمام ابعاد زندگی، مطالعه نسخه کامل کتاب گرایش های چهارگانه شخصیتی گرچن روبین را به شدت توصیه می کنیم. آیا گرایش شخصیتی خود را پیدا کردید؟ کشف گرایش های شما، آغاز یک سفر هیجان انگیز به سوی خودآگاهی و روابط مؤثرتر است.